अगर आप भी ग्लोइंग चेहरा पाना चाहते हैं तो, करें ये उपाय

खूबसूरत चेहरा पाना हर किसी की चाहत होती है। हर कोई चाहता है की उनका चेहरा ग्लो करे। आज हम इस लेख में आपको बता रहे है की कैसे आप कुछ ही दिनों में अपने चेहरे पर ग्लो ला सकते है। यहाँ पर कुछ उपाय बताये गए है इनको फॉलो कर आप अपना चेहरा चमका सकते है।

सुबह उठते ही सबसे पहले यह तीन काम करें

पहला उपाय: सुबह खाली पेट दो ग्लास पानी पीना है यदि आप सोच रहे हो कि मुंह धो के पानी पीना है तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं है सुबह उठते से ही दो ग्लास पानी चाहिए क्योंकि हमारे शरीर में पानी की कमी होने से ही हमारे चेहरे पर पिंपल आने स्टार्ट हो जाते हैं और हमारा चेहरा बदसूरत दिखाई देने लगता है। इसीलिए जरूरी है सुबह खाली पेट दो ग्लास पानी तो पीना ही चाहिए क्योंकि पानी की कमी होने से ही हमारे शरीर का तेज नष्ट हो जाता है और हमारे चेहरे से चमक चली जाती है। इसलिए पानी पीना चाहिए यह तो था पहला उपाय

दूसरा उपाय : रात को सोने से पहले एक तांबे के बर्तन में पानी भर कर रखना है और सुबह 6:00 बजे से पहले उस पानी से अच्छी तरह मुंह धोए ना तो आपको साबुन यूज करना है और ना ही फेसबास यूज करना है। खाली उस पानी से ही मुंह धोए

तीसरा उपाय: सुबह-सुबह नंगे पैर घास पर 5 से 10 मिनट चलने से भी आपको बहुत फायदा होगा। नंगे पैर चलने से आपके पैरों में जो ओस की बूंदे टकराएंगी तो दिन प्रतिदिन आपका चेहरा खूबसूरत बनेगा। और दूसरा फायदा आपकी आंखों की रोशनी जीवन में कभी कमजोर नहीं होंगी और आप बहुत ही कम बीमार होंगे हमेशा जवान बने रहेगे। जीवन में कभी बीमार नहीं होंगे हमेशा जवान खूबसूरत बने रहेगे‌। ओस की बूंदे अगर आपके पैरों पर ना लगे तो कोई दिक्कत नहीं कम से कम कंकर तो आपके पैरों पर चूबने ही चाहिए।

अगर आपने सुबह से ये तीन उपाय कर लिए तो आप बहुत ही आसानी से अपना चेहरा ग्लोइंग बना सकते है। ये ऐसे प्राकृतिक उपाय है जिसने किसी प्रकार का कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होगा। और आप हमेशा खिले खिले और जवां नजर आएंगे। तो बस शुरू कर दीजिये ये उपाय और देखना आपका चेहरा बहुत ही सुंदर और खूबसूरत दिखाई देने लगेगा।